Fizioterapija

Strokovni prikaz vnetja kitnega narastišča (entezopatija) z vizualizacijo mesta bolečine in anatomije kite.

Entezopatije: kako jih prepoznati in učinkovito zdraviti

Entezopatije predstavljajo enega najpogostejših, a pogosto napačno razumljenih vzrokov za kronične bolečine v sklepih pri športnikih in aktivnih odraslih. V tem poglobljenem vodiču boste odkrili, kako prepoznati simptome na mestih, kjer se tetive vraščajo v kost, ter katere sodobne terapevtske metode dejansko prinašajo dolgoročno olajšanje brez nepotrebnih operativnih posegov. Kaj so entezopatije in zakaj nastanejo? […]

Preberi več

Anatomski prikaz protruzije diska v ledveni hrbtenici z vizualizacijo mesta bolečine in strokovne obravnave hrbtenice.

Fizioterapija

Protruzija diska: Celovit vodnik za razumevanje in obvladovanje bolečine v hrbtenici

Protruzija diska ni nujno razlog za operacijo ali trajno omejitev gibanja; z razumevanjem biomehanike hrbtenice in ciljno terapevtsko obravnavo lahko povsem povrnemo kakovost življenja tudi tistim, ki večino dneva preživijo pred računalnikom. V centru Ovelis vsakodnevno pomagamo posameznikom, ki so zaradi diagnoze izgubili upanje na aktivno življenje, a so s pravilnim pristopom ponovno obuli tekaške […]

Preberi več

Celovit vodnik za spondilozo: Prikaz vaj za gibljivost, pravilne drže in lajšanja bolečin v hrbtenici po 45. letu.

Fizioterapija

Spondiloza: celovit vodnik za izboljšanje gibljivosti in lajšanje bolečin po 45. letu

Če ste stari med 45 in 50 let in se spopadate z jutranjo okorelostjo ali topimi bolečinami v hrbtu, ki ne popustijo, je ta članek za vas. Spondiloza ni nujno usoda, ampak izziv, ki ga je mogoče obvladati s pravim pristopom. Preberite, kako z mentorsko in empatično podporo zmanjšati vpliv te degenerativne spremembe in ponovno […]

Preberi več

Športnik z bolečino v peti zaradi plantarnega fasciitisa med pripravami na trening – prikaz mesta bolečine in rehabilitacije.

Fizioterapija

Plantarni fasciitis: Kako se kot športnik vrniti v igro (hitro in varno)

Vemo, da vam bolečina v peti ob jutranjem vstajanju ali sredi teka vzame sapo in veselje do gibanja. Plantarni fasciitis je ena najpogostejših in najbolj vztrajnih poškodb, s katerimi se soočate športniki. Načrt na Ovelis.si vam ponuja strokovne rešitve, ki delujejo. Kazalo vsebine Kaj je plantarni fasciitis in zakaj nastane? Plantarni fasciitis proti trnu v […]

Preberi več

Rentgenski posnetek rame, ki v ramenskem sklepu jasno prikazuje območje kalcinacije oziroma nakopičenja kalcija v kitah.

Fizioterapija

Kalcinacija rame: celovit vodnik, kako si povrniti mobilnost

Bolečina v rami vas ovira pri vsakdanjih opravilih? Kalcinacija rame je pogosta, vendar obvladljiva težava, zlasti pri ženskah v najbolj aktivnem življenjskem obdobju (30-50 let). V moji dolgoletni praksi sem opazila, da je ključ do uspeha v celostnem in pravočasnem pristopu, ki vključuje diagnozo, aktivno rehabilitacijo in spremembo vsakdanjih navad. Ne pustite, da vas kalcij […]

Preberi več

Moški sedi in se z bolečim izrazom na obrazu drži za desno nogo in gleženj, kar ponazarja bolečino zaradi trna v peti.

Fizioterapija

Trn v peti: celovit vodnik za odpravo kronične bolečine

Trn v peti ni kost, ki vas boli; je sekundarna sprememba, ki jo povzroča kronično vnetje plantarne fascije. Dokler ne odpravite vzroka, prevelike mehanske napetosti v stopalu, ne boste našli trajnega olajšanja. S tem celostnim vodnikom boste končno razumeli, zakaj vam ne pomagajo samo protibolečinska sredstva, in dobili boste specialistični, holistični 5-stopenjski plan, ki ga […]

Preberi več

Anatomija noge in hrbta s poudarjeno rdečo bolečino ob ishiadičnem živcu; oseba sedi in drži se za spodnji del hrbta.

Fizioterapija

Išias, kako ga prepoznaš in kako izgleda učinkovita fizioterapija

Išias ni neizogiben in lahko ga obvlada vsak, ki razume vzroke in upošteva nasvete strokovnjakov. V tem članku pojasnimo, kaj je išias, predstavimo glavne simptome in vzroke ter ponudimo preverjene načine za lajšanje bolečin, od preprostih vaj do vodene fizioterapije. Kazalo vsebine Kaj je išias? Simptomi išiasa Vzroki in dejavniki tveganja za išias Lajšanje bolečin […]

Preberi več

Fizioterapevt pomaga pri tehabilitaciji teniškega komolca

Fizioterapija

Teniški komolec: fizioterapija in rehabilitacija

Teniški komolec (lateralni epikondilitis) je pogosta preobremenitvena poškodba kit na zunanji strani komolca, ki povzroča bolečino in zmanjšano moč v roki. V nadaljevanju opisujemo vzroke in simptome te poškodbe ter pojasnjujemo, kako strokovna fizioterapija lajša bolečino, pospeši okrevanje in preprečuje ponovitve. Kazalo vsebine Kaj je teniški komolec? Vzroki za nastanek Simptomi teniškega komolca Vaje za […]

Preberi več

Fizioterapija

Fizioterapija brez napotnice v Ljubljani: hiter termin in strokovna obravnava

Kratek povzetek: Fizioterapija brez napotnice v Ljubljani je namenjena vsem, ki želite hitro do strokovne obravnave bolečin in gibalnih težav, brez dolgih čakalnih vrst. V Ovelis fizioterapiji na Celovški cesti 522 v Ljubljana Šentvid se osredotočamo na individualen pristop, celostno obravnavo in jasno razlago, kaj lahko sami naredite za svoje zdravje. V članku razložim, kdaj […]

Preberi več

Fizioterapija

Nasveti za zdravo hrbtenico

Hrbtenica je eden najpomembnejših delov našega telesa. Deluje kot osrednji steber, ki nas podpira pri vsakem gibu, hkrati pa ščiti hrbtenjačo – živčno “avtocesto”, ki povezuje možgane z vsemi deli telesa. A kljub njeni izjemni vlogi jo pogosto jemljemo za samoumevno – dokler se ne pojavijo bolečine. Danes se s težavami s hrbtenico srečuje vse […]

Preberi več

« Nazaj 1 … 3 4 5

Rezervirajte termin pri specialistu