Artroza kolena - simptomi, gibanje in obravnava
Artroza kolena lahko vpliva na bolečino, togost in funkcijo. Preverite vlogo prilagojene vadbe, opozorilne znake in realna pričakovanja.
Preberite članekČlanki o fizioterapiji
Informativni članki po datumu objave. Za pregled konkretnih težav se obrnite na izbranega izvajalca.
Artroza kolka: kaj deluje dolgoročno in kaj je mit
Artroza kolka je degenerativna bolezen sklepnega hrustanca, ki pogosto prizadene starejše, pa tudi aktivne odrasle, ki so izpostavljeni ponavljajočim se obremenitvam sklepa. Zmanjšanje hrustanca povzroča bolečine,…
Preberite članek
Burzitis kolka: Kaj pomaga pri bolečinah na boku v praksi?
Burzitis kolka povzroča bolečine na zunanji strani kolka, zlasti pri spanju na boku. Članek pokriva vzroke, praktične vaje, razbremenitev in nasvete za boljše vsakdanje gibanje. Burzitis…
Preberite članek
Bolečina v kolku: najpogostejši vzroki in najboljši naslednji koraki
Bolečina v kolku je pogosta težava, ki lahko prizadene ljudi vseh starosti, od mladih aktivnih posameznikov do starejših, pri katerih se pojavijo degenerativne spremembe v sklepu.…
Preberite članek
Sindrom karpalnega kanala: znaki, testi, kaj pomaga in kdaj je čas za ukrepanje
Sindrom karpalnega kanala je ena najpogostejših težav zgornjih okončin, ki se pogosto razvija postopno in sprva z nejasnimi, občasnimi simptomi. Mravljinčenje v prstih, pekoč občutek v…
Preberite članek
Zamrznjena rama - simptomi, potek in obravnava
Zamrznjena rama povzroča bolečino in izrazito togost. Potek je različen, zato so pomembni pregled, varna obremenitev in realna pričakovanja.
Preberite članek
Impingement rame: simptomi in možnosti obravnave
Utesnitveni sindrom rame je stanje, pri katerem pride do stiskanja tetiv rotatorne manšete ali drugih mehkih struktur med kostmi ramenskega sklepa, kar povzroča bolečino, omejeno gibljivost…
Preberite članek
Bolečina v rami - vzroki, opozorilni znaki in obravnava
Bolečina v rami ima lahko več vzrokov. Preverite opozorilne znake, varne prve korake in kako poteka individualna fizioterapevtska ocena.
Preberite članek
Piriformis sindrom, miti, realni znaki, najboljše vaje
Piriformis sindrom je stanje, pri katerem mišica piriformis, majhna mišica v zadnjici, pritiska na ishiadični živec, kar povzroča bolečino, mravljinčenje ali šibkost v zadnjici in nogi.…
Preberite članek
Akutna bolečina v križu - prvi koraki in pregled
Kaj narediti pri akutni bolečini v križu, kateri znaki zahtevajo nujno pomoč in kdaj je smiselna individualna fizioterapevtska ocena.
Preberite članek