Bolečina v kolenu je simptom z več možnimi vzroki. Pojavi se lahko po poškodbi, spremembi obremenitve ali postopno brez jasnega dogodka. Samo mesto bolečine ne pokaže, katera struktura je prizadeta, zato so pomembni mehanizem nastanka, oteklina, gibljivost, stabilnost in funkcionalna ocena.
Simptomi se lahko pojavijo spredaj, ob straneh ali zadaj v kolenu ter pri hoji, stopnicah, počepu, teku ali daljšem sedenju. Včasih so prisotni oteklina, občutek nestabilnosti, omejena gibljivost ali zatikanje.
Enak simptom se lahko pojavi pri različnih stanjih. Spletni testi in lokacija bolečine zato niso dovolj za zanesljivo diagnozo.
Ocena mora upoštevati način nastanka, gibljivost, oteklino, moč, stabilnost in zahteve vsakodnevnih ali športnih dejavnosti.
Hiter pregled je potreben, če je koleno po poškodbi močno boleče, ga ne morete premakniti ali obremeniti, je izrazito oteklo ali spremenjene oblike, se zaklepa oziroma nenadoma popušča.
Nujna zdravniška presoja je pomembna tudi ob visoki temperaturi, mrzlici, rdečem in vročem kolenu ali izrazitem splošnem slabem počutju, saj je treba izključiti okužbo ali drugo resno stanje.
Če ni večje poškodbe ali opozorilnih znakov, začasno zmanjšajte dejavnosti, ki povzročajo izrazito poslabšanje, in obremenitev nato postopno prilagajajte odzivu. Pri sveži oteklini lahko nekaterim kratkotrajno pomaga hlajenje z zaščiteno kožo.
Ne uporabljajte bolečine kot edinega diagnostičnega testa in ne začnite zahtevnega programa samo na podlagi spletnega videa. O zdravilih se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Ocena vključuje pogovor o poškodbi ali spremembi obremenitve, oteklini, občutku nestabilnosti ter ciljih. Sledi pregled hoje, gibljivosti, moči, nadzora gibanja in nalog, kot so počep, stopnice ali športno specifični gibi, kadar so primerni.
Načrt se prilagodi ugotovitvam in lahko vključuje razlago težave, prilagoditev aktivnosti ter postopno vadbo. Pri rehabilitaciji po operaciji ali večji poškodbi se upoštevajo navodila kirurga oziroma drugega zdravnika. Izida ali roka ni mogoče zagotoviti.
Ne. Bolečina v kolenu ima lahko več vzrokov in samo mesto simptoma ne potrdi poškodbe določene strukture. Pomembni so mehanizem nastanka, oteklina, gibljivost, stabilnost in klinična ocena.
Neboleče pokanje je lahko običajno. Če ga spremljajo bolečina, oteklina, zatikanje, zaklepanje ali popuščanje kolena, je smiselna strokovna oziroma zdravniška ocena.
To je odvisno od simptomov in vzroka. Pogosto je primerna začasna prilagoditev obremenitve in postopna vadba, vendar ob veliki oteklini, nezmožnosti obremenitve, zaklepanju ali po večji poškodbi najprej potrebujete zdravstveno oceno.
Ne. O slikanju odloča zdravnik glede na pregled, potek težav in vprašanje, ali bi rezultat spremenil zdravljenje oziroma nadaljnjo obravnavo.
Ocena je smiselna pri vztrajajoči ali ponavljajoči se bolečini, omejeni gibljivosti, težavah pri hoji, stopnicah ali športu ter med rehabilitacijo po poškodbi ali operaciji. Opozorilni znaki zahtevajo hitrejšo zdravniško presojo.
V Ovelis Centru zdravja v Ljubljani Šentvid je fizioterapevtska obravnava samoplačniška in brez napotnice. Cena Uvodne terapije je 70 EUR. Po oceni se dogovorimo o primernem naslednjem koraku.
Pošljite povpraševanje za termin ali preberite več o fizioterapiji v Ovelis Centru zdravja.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča individualne zdravstvene ocene ali diagnoze.
